生活:健康常識

頭痛: 新鮮檸檬切1~2薄片，放鹽巴1公克，在沖熱開水一杯，趁熱喝。如果放冷了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰，消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。連續喝到舒服為止。

口臭:
普洱茶，飯後喝，因氣其味濃烈，對於因腸胃濕熱引起之口臭特別有效。
陳皮乾，飯後細嚼慢嚥二片，連喝2個星期。陳皮性溫，味辛、苦，能消脹氣，健胃，化痰鎮咳及促進食慾。

果汁:
蘋果汁:調理腸胃，促進腎機能，預防高血壓。
葡萄柚汁:降低膽固醇，預防感冒及牙齦出血。
奇異果汁:含豐富維他命C，清熱生津，止吐瀉。
芒果汁:幫助消化，防止暈船嘔吐喉嚨疼。
鳳梨汁:消腫怯溼，幫助消化，舒緩喉痛。
木瓜汁:消滯潤肺，幫住消化蛋白質。
西瓜汁:消暑利尿，降血壓 。
紅蘿蔔汁:刺激膽汁分泌，中和膽固醇，增加腸壁彈性，安撫神經 。
芹菜汁:補充體力，舒緩焦慮、壓力。
香蕉汁:提高精力，強健肌肉，滋潤肺腸，血脈暢通。
葡萄汁:調節心跳，補血安神，加強腎、肝功能，幫助消化。
檸檬汁:含豐富維他命C，止咳化痰，有助排除體內毒素。
柳橙汁:滋潤健胃，強化血管，可預防心臟病、中 風、傷風、感冒和瘀傷。
哈密瓜汁:消暑解燥，生津止渴。
草莓汁:利尿止瀉，強健神經，補充血液。
梨汁:能維持心臟，血管正常運作，去除體內毒素。
椰子汁:預防心臟病，關節炎和癌症，強健肌膚，滋潤止咳。


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